Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 52,78g | Hh: 86,05g.
Lounas: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 매일유업 매일두유고단백, 왕만두. Päivällinen: 배추, 대파, 마늘, 배추김치, 이마트 앞다리살, 참기름, 두부. Välipalat/Muut: 위스키. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|