Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2011
|
132,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2011:
|
1899 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 56,00g | Hh: 294,83g.
Aamiainen: Instant Breakfast - Milk Chocolate. Lounas: cranapple juice, hamburger bun, large egg. Päivällinen: lunchable turkey an cheese, ramen noodles. Välipalat/Muut: 20 oz. Pepsi. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
|
|