Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 66,19g | Hh: 15,87g.
Lounas: 풀무원 찌개두부, 쌈장, 배추, 돼지고기 앞다리살. Päivällinen: 대파, 마늘, 배추김치, 이마트 앞다리살, 참기름, 두부. Välipalat/Muut: 위스키. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|