Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 59,59g | Hh: 323,60g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%. Päivällinen: Арбуз, Арбуз, Царицыно Колбаса Полукопченая, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|