Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2014
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 96,85g | Hh: 409,00g.
Lounas: Kroger triple berry medley, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Päivällinen: ronzoni smarttaste penne, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15. Välipalat/Muut: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|