|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 98,84g | Hh: 9,08g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Päivällinen: King Soopers Beef Tenderloin Steak. Välipalat/Muut: Grey Goose Vodka, Water, Coffee, Green Tea, Sleeman Clear 2.0. lisää...
|
|
2498 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|