Päiväkirja - yin_09, 31 loka 21

Alhamdulillah lost 5,8kg.. badan lebih sehat lebih enteng..asam urat kolesterol gula darah normal..wih seneng bgt :)

Kommentit

kalori hariannya brp kak?

31 loka 21 jäseneltä: ayupawwwwww

brp lama kak turun segitu?

31 loka 21 jäseneltä: irmaihwan

aku defkal baru 2 hari. tp kok tiap hari turun 1kg lebih. apa emang g2 atau timbanganku yg rusak? 😂

31 loka 21 jäseneltä: irmaihwan

@ayu.. 1600 say @irma.. kurleb 4bln..turunnya mmg gak mau byk² biar tubuh adaptasi pelan².. BB awal brp mba? Udh turun brp 😁

31 loka 21 jäseneltä: yin_09

👏👏👏💯💯💯💪💪💪

31 loka 21 jäseneltä: Aming73

BB awalku 78,4kg. Bru berjalan 4 hari skrg BB ku 76kg. Kalori 1200 per hari. Sempat saya naikin kalorinya 1400 eh kok naik 0,2 . Jd balik lg 1200. 😄

02 marras 21 jäseneltä: irmaihwan


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - yin_09