|
yaa masih gampang yah wkwkwk
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1929 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 84,29g | Hh: 268,53g.
Päivällinen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Teh Manis, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Teh Manis. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - farizasandaira
|