Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2021:
|
1946 kcal
|
Rasva: 112,02g | Prot: 100,14g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Милти Греческий Салат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Мясо с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|