Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2011
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2011:
|
2117 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 166,39g | Hh: 217,80g.
Aamiainen: pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter, Bauarian Multigrain Bread, Fried Egg, Coffee. Lounas: Ham & Swiss Sandwich. Päivällinen: White Rice, Chicken with Broccoli & Cheese. Välipalat/Muut: Sesame Teriyaki Chicken Nuggets, MyoFusion - Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|