Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
227926
227926
Liittynyt: marraskuu 2010
Julkaisut
109
Seuratut
1
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,9 kg
Tämänhetkinen paino
127,0 kg
Edistys:
Painonnousu 4,4 kg viikossa
Tavoitepaino
90,7 kg
Vielä jäljellä:
36,3 kg
Seuraa
Painohistoria - 227926
Näytä täydellinen historia
Seuratut
nmj
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Jäsenen 227926 keittokirja
Kaloria: 179kcal | Rasva: 3,22g | Hh: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Kaloria: 257kcal | Rasva: 15,77g | Hh: 3,21g | Prot: 24,71g
Pork Chops Dijon
Quick, easy to make pork chops that are really yummy.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen 227926 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Omenat
Cherry Yogurt
Kukkakaali
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri