Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 1 h
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: staceyg02 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/069777cf-4201-4eb8-ab20-1eaed385b9aa_tiny.jpg)
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat the oven to 350 °F (175 °C).
- Place the chicken breasts in a 9×13" baking dish.
- Sprinkle the chicken with the onion flakes.
- In a small bowl, combine the honey, soy sauce, and garlic powder; pour the mixture evenly over the chicken.
- Cover and bake for about 30 minutes.
- Spread the mushrooms and red or green peppers evenly over the chicken and continue to bake, covered, for about 20 more minutes (or until the mushrooms are tender).
2019 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
Loved this! I used Lite Soy sauce. Made brown rice to go with it :)
12 helmi 15 jäseneltä: cjessy
|
Just come across this recipe today on FS. I originally got the recipe from Weight Watches. Very good!!! And easy!!! ♥
06 maalis 14 jäseneltä: PinkRose88
|
excellent
28 tammi 14 jäseneltä: Bilbs
|
This is one of my favorite chicken dishes. I use extra onion flakes and coat the chicken giving it a crunch.
23 huhti 13 jäseneltä: Russell66
|
Delicious, quick, and easy to prepare.
08 tammi 13 jäseneltä: LynnDancer7
|
I liked it. Will definitely use it again but next time I may spice up the chicken a bit more with a pepper blend.
05 joulu 12 jäseneltä: NGalipeau
|
Сладковата, возможно я много меда добавила. Но домашним понравилось, вкус очень необычный.
18 marras 12 jäseneltä: Ixtra
|
This is 2 syns on extra easy on slimmers world for the honey I think. Yummy
02 syys 12 jäseneltä: eileen2449
|
This was so good and filling. The whole family loved it.
02 elo 12 jäseneltä: Bjogarcia
|
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
179 kaloria yhdessä Baked Chicken with Mushrooms & Peppers annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 30% hh, 54% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
750 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
3,22g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,036g
0%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,003g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,107g
Hiilihydraatit
13,82g
5%
Sokereita
10,39g
12%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
24,77g
50%
Suola
3,08g
51%
Kolesterolia
55mg
Kalium
241mg
12%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (30%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|