Päiväkirja - ChakirM, 09 marras 21

Ужин - 570 ккал. Салат с тунцом и авокадо, вкусно, полезно, хорошо)

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
1609 kcal Rasva: 98,97g | Prot: 89,25g | Hh: 90,27g.   Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Vsegda Good Смесь Ореховая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Livianta Шпинат, Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Солнце Востока Бразильский Орех, Дикси Грецкий Орех, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Ашан Пекинская Капуста, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Каймак 70%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Fine Life Тунец. Välipalat/Muut: Botanica Смесь Ореховая, Ашан Груша Вильямс, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. lisää...
1496 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ChakirM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.