Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
307 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 28,12g | Hh: 11,36g.
Aamiainen: Aguacate, Jitomate, Cebollas, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Huevo, Té (Infusión), Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|