Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
924 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 24,01g | Hh: 136,22g.
Lounas: La Italiana Sorrentinos, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Päivällinen: Tomates Cherry, Palta Hass. Välipalat/Muut: Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|