Päiväkirja - ChakirM, 20 marras 21

Друзья, полюбите скакалку по утрам, хотя бы минут 10 и вы разгоните свой организм на ура! Всем выходных ;)

Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
875 kcal Rasva: 57,49g | Prot: 48,09g | Hh: 35,82g.   Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Vsegda Good Смесь Ореховая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Псиллиум, Ашан Огурец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волжаночка Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Финский. lisää...
1579 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

62 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
лучшая реклама скакалки 🙂 
19 marras 21 jäseneltä: baddest_
Мои соседи скакалке не обрадуются😅 
19 marras 21 jäseneltä: 🌸✨Ясно_Рада✨🌸
Юлия, мягкие кроссовки и лёгкие прыжки все решают) А вообще, соседи пусть завидуют, так им и надо! 
20 marras 21 jäseneltä: ChakirM
Соседи снизу охренеют, гарантирую. 
20 marras 21 jäseneltä: ollennka
у Вас крутая и качественная форма. Так держать, Вы молодец! 
20 marras 21 jäseneltä: BABEL1992
мои соседи сверху любить скакалку, обычно, начинают в часов 9 вечера. и любят ее часов так до 11 вечера. бл#@дь, этого бегемота убить хочется!!!!!  
20 marras 21 jäseneltä: red_annaj

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ChakirM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.