Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
365 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 10,03g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Goiaba. Lounas: Salpicão de Frango, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Alface, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Descomplica Nutri
|