|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
580 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 47,99g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Café Cortado. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Queso Mozzarella, Tomates, Rúcula, Lechuga. Välipalat/Muut: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Cocoon Bebida de Almendras Chocolate, Chips de Banana, Castañas de Caju, Manzana Verde. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|