Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 113,93g | Hh: 84,59g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Яблоко, Словяночка Мягкий Сыр, Яготинский Творог 5%, Sporter Протеиновый Батончик Zero One, Волошкове Поле Сир Адигейский, Norven Сёмга Слабосолёная, Сильпо Авокадо Хаас, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|