|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1336 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 37,67g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Nesquik Mini, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Маслины, Fanagoria Шардоне. lisää...
|
|
1828 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|