Päiväkirja - Descomplica Nutri, 26 marras 21

Dia 16: 26/11/2021
Almoço

Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
736 kcal Rasva: 26,41g | Prot: 47,06g | Hh: 74,94g.   Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Päivällinen: Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Ervilhas, Milho, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. lisää...
2084 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Descomplica Nutri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.