Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1507 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 111,97g | Hh: 117,01g.
Lounas: Sinti Bumbu Pecel, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Rice. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), ABC Saus Sambal , Remia Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|