Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1658 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 48,43g | Hh: 208,83g.
Aamiainen: Nescafé Mocaccino, Nestlé Súper8, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar . Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano, Pimentón, Huevo Cocido, Lucchetti Tallarines 78. Päivällinen: Huevo Cocido, Queso Parmesano (Rallado), Ramen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|