|
I'm sticking with it, but still no more weight loss.
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2011:
|
710 kcal
|
Rasva: 10,10g | Prot: 47,78g | Hh: 111,50g.
Aamiainen: granulated sugar, coffee. Lounas: Macaroni & Cheese, land o frost turkey breast, land o frost roast beef, White Bread, lettuce, tomato. Päivällinen: chicken breast. Välipalat/Muut: Pepsi (12 oz), honey, bread, edy's fruit bars. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Richard Simmons Sweatin to the Oldies - 40 minuuttia, Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|