Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 115,20g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Лянеж, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Авокадо Хасс, ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое). Lounas: ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ГП_Овощи Тушёные на Противне в Духовке, ГП_Капучино Домашнее. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Картофель (без Соли, Отварной), Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Избенка Сыр Качотта, Чай. Välipalat/Muut: ГП_Капучино Домашнее, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|