Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 77,96g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Sayur Campuran, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lounas: Es Kelapa Muda, Rujak Buah. Välipalat/Muut: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|