|
Dia 21: 01/12/2021 Lanche da tarde
|
643 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 22,37g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Melancia, Café com Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lounas: Batata Doce Frita, Alface, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. lisää...
|
|
3045 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Spinning - 30 minuuttia, Trampoliini - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Descomplica Nutri
|