|
Dia 23: 03/11/2021 Café da manhã
|
1151 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 54,51g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Lounas: Carne Moída Refogada, Angu. lisää...
|
|
2978 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Spinning - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Descomplica Nutri
|