Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2011
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2011:
|
2809 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 126,37g | Hh: 362,20g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Havarti Cheese, Vanilla Yogurt 0%, Lemon Pudding, Praeventia, Lean Cuisine Gril. Päivällinen: Panago Classic, Subway Steak and. Välipalat/Muut: Fudgesicle, 7-11 Nachos. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|