Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 64,54g | Hh: 25,72g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Пюре из Цветной Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|