Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 189,25g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|