Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 63,29g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Sondey Mürbeteiggebäck, Wiltmann Geflügel Filetwurst, Frischkäse, Avocado, Weizenbrot. Lounas: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Päivällinen: Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Frischkäse, REWE Avocado, Ja! Delikatess Leberwurst, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|