Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 85,33g | Hh: 280,66g.
Aamiainen: Hershey's Cookies 'N' Creme , Coxinha de Festa, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Whey Protein, Nestlé Iogurte de Morango. Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giselesouzagoiania
|