Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3822 kcal
|
Rasva: 164,60g | Prot: 205,14g | Hh: 403,78g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Шоколад, Hochland Плавленный Сыр, Свинина, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Арахис, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Мандарины, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Свинина. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Свинина, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|