Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 94,84g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lounas: Snaq Fabriq SNAQER, Перекресток Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Päivällinen: ВкусВилл Батат Фри, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|