|
Guten Morgen ☕,habt alle einen stressfreien Tag.🙋♀️
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 41,11g | Hh: 221,27g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Cappuccino. Lounas: Lieken Urkorn Schwäbischer Zopf, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Salzkartoffeln. Päivällinen: Sprengel Edelste Pralinen, Mon Chéri Mon Chéri, Frischkäse, Mischkornbrot, Mandarine. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, gehen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dankeschön, wünsche dir einen schönen gemütlichen Abend 💫🛋🕯🙋♀️
14 joulu 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|