Päiväkirja - 196meg, 15 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2021:
1501 kcal Rasva: 45,91g | Prot: 107,01g | Hh: 176,34g.   Aamiainen: 沖栄フーズ 味付めかぶ, オクラ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, 酢, トマト. Lounas: みかん, セブン-イレブン 鶏むね肉のみぞれ煮雑穀入り. Päivällinen: だし巻き卵, オリンピック ローストポークスライス, いなり寿司. Välipalat/Muut: ファミリーマート 焼栗きんとん, ネスレ キットカット 麦の恵みの全粒粉ビスケット. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 196meg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.