|
Party animal last night!
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 115,81g | Prot: 127,71g | Hh: 62,13g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lounas: Chicken Wrap. Päivällinen: Dole Creamy Coleslaw, Hampton House Dry Garlic Ribs. Välipalat/Muut: Green Tea, Coffee, Water. lisää...
|
|
2460 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|