Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 79,94g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: Banana Nanica, La Violetera Azeitonas Verdes, Banana Prata, Ovo. Lounas: Erlan Toffee Bombom, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|