|
Tinggi : 163 CM
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 69,30g | Hh: 220,02g.
Aamiainen: Talas, Jeruk. Lounas: Ikan Panggang, Tempe Orek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jagung Rebus, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kopi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayoe Shanum
|