Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 60,13g | Hh: 46,99g.
Aamiainen: 아이밀 팥톡스, 가루선생 약콩가루. Lounas: 무인양품 버터 치킨 카레, 풀무원 국산콩 두부. Päivällinen: 삶은 계란, 매일유업 매일 두유 99.89. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|