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Ich will es gar nicht schön reden: mein Ziel, bis zum Jahresende auf 67,5 kg zu kommen, habe ich verfehlt. Die letzten Tage und Wochen waren voller leckerer Naschereien, Gerichte und Alkohol. Insofern überrascht es nicht wirklich.
Aber andererseits bedeutet mein aktuelles Gewicht auch eine Abnahme von 8,3kg im Jahr 2021 und ein Minus von 11,1 kg im Vergleich zu Januar 2020 (und 2018…)
Das nächste Jahr soll mehr Sport und weniger Alkohol beinhalten- ich arbeite dran… 💪
Euch allen einen guten Start in ein gesundes und glückliches neues Jahr! 🍀🍀🍀 Ich freue mich, wenn wir auch in 2022 zusammen unterwegs sind.
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69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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