Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 82,95g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Coconut Scone. Lounas: Cauliflower , Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Päivällinen: Earthbound Farm Romaine, Colby Jack Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Blue Diamond Toasted Coconut Almonds, Cabernet Sauvignon Wine . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|