|
setelah 4 hari surplus habis tahun baru mari kita back on track tipis tipis
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 52,78g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nanas, Jambu Air. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|