|
I think I set my RDI too high. I'm going to TRY eating less.
|
819 kcal
|
Rasva: 14,63g | Prot: 26,60g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: granulated sugar, coffee. Lounas: butter, baked potato wendys, 6" Oven Roasted Chicken Breast, 6" Black Forest Ham, fat free mayo. Päivällinen: green beans, ground beef, Roasters Oven Roasted Potatoes - Grilled Garlic and Onion. Välipalat/Muut: lifesaver, smoked pork chop, Pepsi (12 oz), Pepsi (12 oz). lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 53 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carol2chat
|