Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 77,95g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: Чай, Сырники Полищук. Lounas: ВкусВилл Хурма, Сметана 20%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Светлоозеро Сыр , Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|