Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 46,56g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ярославка Творог 3% из Ярославки. Lounas: Кальмар Отварной, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сметана 20%, Салат из Кальмара Полищук. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|