Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 41,54g | Hh: 54,20g.
Aamiainen: 사과, 매일유업 매일 두유 99.89. Lounas: 프레시안 떡볶이소스, 삶은 계란, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 매일유업 매일 두유 99.89. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|