Päiväkirja - aylis.065, 09 tammi 22

Kefiri sevemeyen bi ben miyim yaa ama vitamin şart ölüyorum galiba 🤧🤒

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2022:
1121 kcal Rasva: 32,95g | Prot: 49,35g | Hh: 160,77g.   Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Sebze, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Spagetti, Fırında Sebze, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sigarayı bırak ablam :( 
09 tammi 22 jäseneltä: xfeyyaz
Son gelen zamlardan sonra düşünmüyo değilim 😂😂 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
Benim en sevdiğim içecek desem sade olanı,blendirdan muz ,yulaf,yada çilek sevdiğin şeylerle geçir içimi daha kolay olur senin için, geçmiş olsun,zencefil,limon ve balı sıcak su ile karıştırıp cay gibi iç vücuda iyi geliyor 🙏 
09 tammi 22 jäseneltä: zengom
İçine bir muz veya çilek atıp iyice ezin yakışıyo  
09 tammi 22 jäseneltä: Demir seyma
Zengom ben sevemedim allahtan bir çay bardağı bi dikişte bitiyo 😂 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
Merih meyve hakkımı kefirle harcayamam tadını çıkara çıkara yemek istiyorum 😂😂 İsim Aylis bu arada 🙈😅 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
Seyma meyve hakkım günde sadece bir ara öğünle sınırlı maalesef 😅 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
Ahah peki ben yazın çok tüketirim baya bildiğin severek tüketiyorum 😂 birer tane çilek ve chia tohumu smoothie gibi oluyor daha da abartıp keçiboynuzu unu falan koyuyorum sjdnd 
09 tammi 22 jäseneltä: Demir seyma
birde ben varim kefir sevemeyen 
09 tammi 22 jäseneltä: şair
Sen aşmışsın bayaa şeyma afiyet olsun 😅 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
Bende memnun oldum Merih 😊 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065
İki olduk şair var mı arttıran 😂😂 
09 tammi 22 jäseneltä: aylis.065

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aylis.065


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.