|
+500.
Наелась на ужин соленых грибов с помидоркой, вот тебе и привес 😄
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 83,86g | Hh: 105,30g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lounas: San Bonsai Соус Соевый «Терияки Стир Фрай», Лента Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Лента Сыр Голландский 45%. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Duo, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Мы Есть Левая Палочка Twix. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|